Кофе...Любимый волшебный
напиток. Его аромат и вкус так и манит
по утрам. Бодрящий, магнетический — он
способен поднять на ноги и улучшить
настроение за считанные минуты!
А вы знаете, что кофе
может быть отличным профилактическим
средством от неприятных и даже опасных
болезней?
Полезные свойства
южноамериканского чуда снижают риск
возникновения некоторых видов рака,
болезни Альцгеймера(слабоумие) и болезни
Паркинсона (дрожательный паралич).
Кофе способен защитить
от цирроза печени, астмы, диабета,
желчекаменной болезни. Выступает он
и в роли антиоксиданта, замедляет
старение. Ослабевают симптомы мигрени.
Не стоит забывать о
том,что не всем людям показано потребление
кофе: ряд заболеваний требует осторожности,
а то и вовсе отказа от него. В среде подобных недугов: сердечно-сосудистые
заболевания, гипертония, аритмия,
остеопороз. Стоит сказать о таких
состояниях, как изжога(если пить кофе
на голодный желудок), обезвоживание
(придется дополнительно пить воду, т. к.
кофе мочегонный продукт), повышение
уровня холестерина, неврозы и проблемы
со сном. Постоянная стимуляция центральной
нервной системы может вызвать зависимость.
Подведем итог : 3-4 чашки
кофе в день для здорового человека, это
многовато, Лучше чередовать его с зеленым
чаем. Если есть проблемы со здоровьем
— с величайшей осторожность: не более
1 чашки в день, некрепкий и с молоком.
А теперь о тех продуктах,
которые стоит добавить в кофе, чтобы
скинуть несколько кг и уменьшить объемы
тела.
Прежде всего, мед :
используйте его в качестве подсластителя.
Этот биопродукт содержит массу полезных
составляющих и является отличным
поставщиком энергии для хорошего начала
дня.
Корица знакома всем
кулинарам, и не только в кондитерском
деле. Попробуйте запечь кусок мяса в
духовке, обмазав его корицей вместе с
другими специями — не пожалеете!Получится
отличная буженина.
Ну вот, отвлеклась
немного...
А вот такое «снадобье»
приготовить несколько сложнее...
В его состав: кроме меда
и корицы, добавляется кокосовое масло.
Готовим своеобразную
пасту по рецепту:
в стеклянной посуде
смешиваем мед(1/2 стол. ложки), 100-150 гр.
кокосового масла и чайную ложку корицы.
Этого количества хватит на несколько
дней — храните в холодильнике. 1-2 чайные
ложки пасты добавьте к напитку и пейте.
Как основа подойдет и чай, и даже какао.
Необычно,правда?
Кокосовое масло! Чем
же оно так примечательно?
Просто удивительно, но
этот жировой продукт влияет на оптимизацию
обмена веществ. Жирные кислоты в составе
масла напрямую поступают в печень, где
перерабатываются в полезную энергию и
не усваиваются в кишечнике. Таким
образом, для энергообеспечения организма
используются другие источники жиров,
в том числе отложившиеся под кожей и
на внутренних органах. Их запасы
уменьшаются, а мы с вами становимся
стройнее и легче!
Пробуйте, пишите отзывы.
Здоровья вам и благополучия!
